Швидкісно-силова підготовка юних футболістів віком 15-17 років.

Abstract

Мета статті – дослідження ефективності технології швидкісно-силової підготовки юних футболістів при оптимальному співвідношенні вправ з м’ячем і без м’яча. В даний час існує дві позиції щодо використання засобів, що використовуються для швидкісно-силової підготовки юних футболістів. Одні фахівці вважають, що швидкісно-силова підготовка юних футболістів повинна включати тільки вправи з м’ячем, інші вважають, що частина роботи повинна проводитися без м’яча. Ми підтримуємо останню позицію, виходячи з того, що багато молодих гравців на заняттях швидкісно-силової підготовкою, особливо при виконанні вправ на розвиток швидкості і маневреності, основну увагу зосереджують на м’ячі і тому не можуть повністю розкрити свої фізичні можливості.