Проведення занять з фізичної культури для корекції постави.

Abstract

Постановка проблеми у загальному вигляді. Правильна постава сьогодні являється не лише вимогою естетичних норм особистої культури і здоров’я. Ця риса високого професіоналізму в багатьох видах діяльності. Якщо в молодшому шкільному і підлітковому віці не надати особливої уваги формуванню постави, то під впливом негативних зовнішніх умов або недоліків у фізичному розвитку в дітей можуть виникнути пізні порушення постави, що сприяє розвитку ранніх дегенеративних змін в міжхребетних дисках, деформації хребців, грудної клітки, ослабленню організму. Формуванню і корекції постави фахівцями фізичної культури завжди надавалася особлива увага [1, 2]. Правильна постава характеризується симетричним розміщенням частин тіла відносно хребта; при цьому голова тримається прямо, плечі розвернуті, лінії надпліччя розміщені на одному рівні, живіт підтягнутий, ноги прямі, грудна клітка немає западин чи випуклостей і симетрична відносно середньої лінії; лопатки притиснуті до тулуба, її кути розміщені на одній горизонтальній лінії; трикутники талії симетричні. Аналіз досліджень та публікацій. У своїх дослідженнях В.К. Ветличенко, В.Н. Селуянова, В.О. Кашуба вказують, що формування постави школярів важливе не лише з естетичного погляду, а й з фізіологічного: створюються найкращі умови для діяльності всього організму, забезпечується раціональне положення і діяльність внутрішніх органів, сприяє найменшим витратам енергії, підвищує працездатність. Основним завданням при усуненні недоліків у поставі на думку В.С. Язловецького є: всебічний розвиток для створення загально фізіологічних умов, які будуть сприяти правильному утриманню тіла, засвоєнню рухових навичок, координації рухів. Мета статті – висвітлення основних положень методики проведення занять з фізичної культури для корекції постави з учнями шкіл.