Дотримання норм рухової активності студентів у період дистанційного навчання.

Abstract

Постановка проблеми у загальному вигляді. Нові вимоги в організації повсякденного життя та навчанні студентів, викликані пандемією COVID-19, а згодом введенням воєнного стану в наслідок військового вторгнення Росії на території України привели до різноманітних обмежень в організації навчання, проведенні занять з фізичного виховання і спортом, можливості ведення активного способу життя студентської молоді. Запровадження дистанційної форми навчання на період карантину та воєнного стану вимагає від студентів значну кількість часу проводити за комп’ютерами під час навчання та виконання завдань. Такий спосіб життя є небезпечним для здоров’я і може мати негативні наслідки, що в подальшому може призвести до погіршення стану емоційного, фізичного і психічного здоров’я студентської молоді [1]. Рухова і фізична активність є винятково важливим, фундаментальним чинником формування, збереження, зміцнення здоров’я та розвитку людини. Завдяки здатності організму до саморегуляції відбувається його адаптація до змін зовнішнього середовища, організм стає стійкішим і життєздатнішим. Під час виконання фізичних вправ в організмі людини спрацьовують фізіологічні механізми, що посилюють функції не тільки м’язів, але й дихальної, серцево-судинної, нервової та травної систем. Повсякденна рухова активність є невід’ємною частиною здорового способу життя студентської молоді, основою гармонійного розвитку їх організму та покращення самопочуття [2]. Аналіз досліджень та публікацій. Проблеми організації дистанційного навчання з фізичного виховання розглядались в роботах таких науковців та практиків, як: Г.В. Глоба, М.І. Гоєнко, О.К. Заліско, О.С. Король, В.С. Мунтян, В.Г. Клименченко, І.В. Кривенцова, О.В. Попрошаєв, В.В. Сапєгіна, О.В. Тимошенко, Л.Г. Цибулько, А.Г. Храпач, О.А. Череповська та інших. Мета статті – розкрити зміст занять з фізичного виховання для дотримання норм рухової активності студентів у період дистанційного навчання.